Yoga mit Maja
Für Frauen und Männer
Yoga ist ein Training für Körper und Geist – ideal als Ausgleich zur Arbeit oder zum Sport: Für mehr Wohlbefinden & Fokus und weniger Stress. Keine Angst – wir singen nicht und murmeln keine Mantras. Dennoch musst du etwas Offenheit mitbringen denn wir Atmen tief und bewusst, machen ein paar Sonnengrüsse und typische Yogaposen. Zum Schluss entspannen wir uns. Komm gratis Schnuppern oder ruf mich an, wenn du mehr Infos brauchst. Es sind Keine Vorkenntnisse nötig. Du brauchst bequeme Kleidung und eine Matte (Ich kann dir eine leihen).
Meld di jetzt a: (WhatsApp oder tel) +41 79 8467077
Gemeindesaal Scharans/GR, 1. OG
Mo 18:30-19:30
Mi 18:50-20:05 / 20:15-21:30 / morgens 8:30-9:45
maie@shop.ch/majakiener@gmail.com
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