Entspann dich.
Mach mit und
😊löse Verspannungen
🥰atme tief durch
😴leg eine Pause ein.
Du wirst dich entspannt fühlen und deine Haltung wird sich verbessern.
Die Kurse sind fix über mindestens 7-8 Wochen (s. weiter unten) zwischen den Schulferien. Um mindestens 1x pro Woche zu üben erhältst du jeweils ein Video zur entsprechenden Lektion. Du kannst ersatzweise an anderen Wochentagen nach- oder vorholen (inkl. Montagabend).
Du darfst auch sporadisch Einzellektionen mitmachen.
Montag 19:00 : VIAMALAZENTRUM THUSIS 60min. Popup im ehemaligen Vögele im 2. Stock. Nur Einzeleintritte für CHF 25.-. Es gibt kein Abo da der Kurs nur temporär in diesem Lokal stattfindet.
Dienstag 18:40 : ONLINE 75 min
Mittwoch 8:45 oder 18:50 oder 20:15 : IN SCHARANS 75 min / 75 min / 60 min
Wannauchimmer: PRIVAT 60min
Scharans 60 min (Mittwoch 20:15)
Scharans 75 min (Mittwoch 8:45 und 18:40)
➡️Meld di jetzt a✈️
Falls du mein Yoga nicht kennst findest du auf Youtube findest 20-Minütige Gratisvideos: https://www.youtube.com/watch?v=uUiy4WfBNlY&t=778s
